아키바 리에(Akiba Rie) '힐링요가'_두통과 눈의 피로를 완화하는 '비둘기 자세'_ 글랜스TV
- 6년 전
[GLANCE LIFESTYLE]
아키바 리에의 '힐링요가'
눈과 머리의 피로를 완화시켜주는 '비둘기 자세'
심리적인 위안을 뜻하는 인디고 컬러의 아즈나 차크라는
눈 사이 미간과 밀접한 관계가 있답니다.
두통이 있고 눈이 자주 피로한 분들이라면
어깨와 가슴, 머리 스트레칭으로 두통을 완화하는
'비둘기 자세'를 따라해보세요!
아키바 리에의 '힐링요가'
눈과 머리의 피로를 완화시켜주는 '비둘기 자세'
심리적인 위안을 뜻하는 인디고 컬러의 아즈나 차크라는
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두통이 있고 눈이 자주 피로한 분들이라면
어깨와 가슴, 머리 스트레칭으로 두통을 완화하는
'비둘기 자세'를 따라해보세요!