Plusieurs solutions existent pour avoir un joli ventre plat. Il y a bien sûr les séries d'abdos, l'incontournable torture de la planche ou encore, pour faire original, le hula hoop. Il est aussi possible de suivre un régime drastique en espérant que notre ventre s'affinera et pas notre poitrine. Mais sport et régime ne sont pas forcément les méthodes les plus efficaces pour garder un ventre plat, car nous pouvons obtenir d'excellents résultats simplement en choisissant les bons aliments !

Fourchette & Bikini vous présente les 5 aliments à consommer pour avoir un ventre plat ! Dans cette vidéo, vous retrouverez les meilleurs aliments pour atteindre votre objectif ventre plat sans vous priver. Vous saurez quels fruits empêcheront votre ventre de gonfler, quels légumes ont des vertus détox pour un effet diurétique ou laxatif, mais aussi quels aliments consommer pour un transit parfait. Pour accompagner tout cela, nous vous expliquons également quelles sont les épices et huiles alimentaires à privilégier. Ces dernières aussi peuvent avoir un effet direct sur notre ventre !

Regardez vite notre vidéo pour retrouver un ventre plat facilement et sans stresser. Vous n'êtes qu'à un clic de votre objectif !