Forest Bathing for Healthy Body: एक बार जरूर Try करें 'फॉरेस्ट बेदिंग',सेहत को मिलेगा ये लाभ|Boldsky
- 6 years ago
Forest bathing is also known as shinrin-yoku in Japanese. Shinrin means 'forest' and yoku means 'bath'. So, shinrin-yoku means bathing in the forest atmosphere or taking in the forest through your senses. It is also referred to as tree bathing or nature therapy as well.
फॉरेस्ट बेदिंग यानी वैसी जगह पर घंटे-दो घंटे बैठना, मेडिटेशन करना, जहां ढेर सारे ऊंचे-ऊंचे पेड़ हों। चारों तरफ हरियाली ही हरियाली हो। प्रदूषण का नामोनिशान न हो। फॉरेस्ट बेदिंग टर्म जापानी शब्द ‘शिनरिन-योकु’ से आया है, जिसका तात्पर्य है ‘जंगल के वातावरण में प्रवेश करना’।
फॉरेस्ट बेदिंग यानी वैसी जगह पर घंटे-दो घंटे बैठना, मेडिटेशन करना, जहां ढेर सारे ऊंचे-ऊंचे पेड़ हों। चारों तरफ हरियाली ही हरियाली हो। प्रदूषण का नामोनिशान न हो। फॉरेस्ट बेदिंग टर्म जापानी शब्द ‘शिनरिन-योकु’ से आया है, जिसका तात्पर्य है ‘जंगल के वातावरण में प्रवेश करना’।