Smoothies can cure your back pain, yes it is really healthy. One of the easiest ways to get your daily dose of these inflammation fighting foods is by blending them up in your morning smoothie. By having these smoothies you can easily get rid of back pain.




आजकल लोग अपना अधिकतम टाइम कंप्‍यूटर या लैपटॉप पर काम करने या कुर्सी पर बैठकर बिताते हैं। लगातार वीडियों गेम पर खेलने और कंप्‍यूटर पर पूरा दिन चैटिंग से युवा पीठ और जोड़ों के दर्द से पीड़ित हो रहे हैं। लेकिन घबराइए नहीं क्‍योंकि कुछ घरेलू स्‍मूदी का सेवन इस समस्‍या को दूर करने में आपकी मदद कर सकती है। आईये जानते हैं इस वीडियो में।