Right time to eat Fruits |इस समय भूलकर भी न खायें फल | health benefit | Boldsky
- 7 years ago
Fruits are an essential part of a healthy diet. Fruits and vegetables are good sources of vitamins and minerals without which human body cannot maintain proper health and develop resistance to disease. Eating fruits does not mean just buying fruits, cutting it and just popping it into your mouth whenever you wish. It’s not as simple as you think. It’s very important to know how and when to eat fruits.
फल में बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जो कि शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं, लेकिन अन्य खाद्य पदार्थों की ही तरह ही फलों का भी पूरा लाभ लेने के लिए इन्हें सही समय पर खाना बेहद जरूरी होता है।क्योंकि गलत वक्त पर खाया गया फल सेहत को फायदे कि जगह नुक्सान पहुँचाता है |आइये जानते हैं फल खाने का सही समयऔर सही तरीका |
फल में बहुत सारे पौष्टिक तत्व होते हैं जो कि शरीर को मजबूत और स्वस्थ बनाते हैं, लेकिन अन्य खाद्य पदार्थों की ही तरह ही फलों का भी पूरा लाभ लेने के लिए इन्हें सही समय पर खाना बेहद जरूरी होता है।क्योंकि गलत वक्त पर खाया गया फल सेहत को फायदे कि जगह नुक्सान पहुँचाता है |आइये जानते हैं फल खाने का सही समयऔर सही तरीका |