Although fast is kept for religious beliefs, but do you know that fastinh has more health benefits than just the religious beliefs. Fasting is considered as the best medicine to cure many diseases in Ayurveda. It is true that fasting keeps the body healthy. Although fasting is not the treatment for every disease, but it works well in most problems including arthritis, asthma, high blood pressure and many other diseases. Find out the benefits of fasting meaning keeping your stomach empty during diseases. Watch the video to know more.

वैसे तो उपवास धार्मिक कारणों के लिए रखा जाता है, लेकिन उपवास का धार्मिक अर्थ न ग्रहण करते हुए इसका चिकित्सकीय रूप भी समझना चाहिए. आयुर्वेद में बीमारी को दूर करने के लिए उपवास को सर्वश्रेष्ठ औषधि माना जाता है. यह सत्य है कि उपवास करने से शरीर स्वस्थ रहता है. हालांकि हर बीमारी का इलाज भी उपवास नहीं लेकिन यह अधिकांश समस्याओं में कारगर रहता है. उपवास रखने से आर्थराइटिस, अस्थमा, उच्च रक्तचाप और कई तरह की बीमारियों में फायदेमंद साबित होता है. यहां जानिए बिमारी के समय उपवास यानी पेट को खाली रखने के फायदें. और जाननें के लिए देखें वीडियो.