Méthode de relaxation anti stress
- il y a 13 ans
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Le stress provient de sources différentes suivant les personnes. Cela peut survenir
avant une compétition sportive, avant un entretien au bureau, un surplus de travail, de
relations personnelles. Tout cela peut causer du stress. Ce sentiment d'anxiété légère
peut entrainer des niveaux de stress différents et avoir des conséquences négatives.
Un étudiant peut échouer son examen simplement et avoir des difficultés à trouver les
bonnes réponses à cause du stress. Un autre exemple, l'entretien d'embauche est une
situation de stress importante. Dans ces deux cas particulier, le stress est un élément
qui peut réellement changer le cours d'une vie.
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