Qi Gong - Les 5 mouvements énergétiques 5'30"
- il y a 14 ans
Plus d’infos et se procurer le DVD : http://www.etreenharmonie.com/DVD-Qi-Gong-vid-1.htm
Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com
Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour s’assouplir : Étirement dynamiquel des méridiens (120mn)
Le Qi Gong pour s’assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l’énergie et le mental.
Avec ce DVD, la souplesse est recherchée pendant la succession de mouvements amples et lents avec l’intention de s’agrandir en douceur.
Cette séance s’ appuie sur le cycle d’engendrement des 5 éléments. Elle comporte 4 parties : 1- Auto-massage des 5 paires de méridiens précédé d’images de synthèse. 2 - Cultiver le flux énergétique avec 5 mouvements de Qi Gong debout. 3 - Étirement des méridiens au sol avec 5 mouvements. 4 - Méditation des 5 organes debout.
Béatrice REYNIER s’est formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d’ État de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.
Voir aussi les DVD des mêmes auteurs :
1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux
2) Qi Gong pour tous
3) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong
4) Qi Gong pour s’assouplir : Étirement postural des méridiens
Stages, cours et formations : http://www.etreenharmonie.com
Cette séquence introductive est extraite du DVD pédagogique : Qi Gong pour s’assouplir : Étirement dynamiquel des méridiens (120mn)
Le Qi Gong pour s’assouplir est une méthode complète de bien-être agissant sur le corps, l’énergie et le mental.
Avec ce DVD, la souplesse est recherchée pendant la succession de mouvements amples et lents avec l’intention de s’agrandir en douceur.
Cette séance s’ appuie sur le cycle d’engendrement des 5 éléments. Elle comporte 4 parties : 1- Auto-massage des 5 paires de méridiens précédé d’images de synthèse. 2 - Cultiver le flux énergétique avec 5 mouvements de Qi Gong debout. 3 - Étirement des méridiens au sol avec 5 mouvements. 4 - Méditation des 5 organes debout.
Béatrice REYNIER s’est formée aux arts énergétiques chinois auprès du Dr Jian LiuJun et du Dr Liu Dong. Elle est : Diplômée d’ État de la Jeunesse de l’Education Populaire et du Sport Arts Énergétiques et Martiaux Chinois, « perfectionnement sportif », mention Qi Gong. Diplômée en Psychologie Chinoise Xin Li ® et en Sophrologie . Certifiée en Respiration Consciente.
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1) Qi Gong, approfondissement : les 8 pièces de Brocart et les 5 animaux
2) Qi Gong pour tous
3) Qi Gong découverte : les 18 exercices du Taï Ji Chi Gong
4) Qi Gong pour s’assouplir : Étirement postural des méridiens