सफेद और काला दोनों तरह के चने खाने में ज‍ितने टेस्‍टी लगते हैं इनमें पोषक तत्वों की भरपूरता भी खूब होती हैं। जहां नवरात्रि में काले चने के ब‍िना कन्‍या पूजन अधूरा माना जाता है। वहीं छोले भटूरों में सफेद चने के बिना स्‍वाद ही क्‍या हैं? अक्‍सर बात जब सफेद चने या काले चने की होती है तो अक्‍सर लोगों का सवाल होता है कि दोनों में से सेहत के लिए कौनसा चना हैं सबसे फायदेमंद। वीडियो में जानें काबुली चना या काला चना क्या खाना ज्यादा फायदेमंद ?

Both Kabuli and Kala Chana taste delicious and are also rich in nutrients. Where Kanya Puja is considered incomplete without black gram during Navratri. At the same time, what is the taste of Chole Bhatur without white gram? Often when it comes to white gram or black gram, people often ask which of the two is most beneficial for health.Kabuli Chana Vs Kala Chana Kya Khana Jyada Faydemand ?

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