LE JEÛNE INTERMITTENT VA T-IL DÉTRUIRE TON COEUR ? (la science le dit)

Le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus populaire dans le monde de la santé et du fitness, mais une nouvelle étude présentée au congrès de cardiologie de l'AHA vient de révéler des résultats choquants. Selon cette étude, les personnes pratiquant le jeûne intermittent auraient un risque de mourir du cœur de 91% de plus que les personnes ne le pratiquant pas. Dans cette vidéo, je réagis en tant que cardiologue à cette étude qui est en train de remuer la communauté scientifique et sportive.

L'étude a suivi plus de 20000 personnes pendant une période de 10 ans et a révélé que les personnes pratiquant le jeûne intermittent avaient un risque plus élevé de mourir d'une maladie cardiaque, même après avoir pris en compte d'autres facteurs de risque tels que l'âge, le sexe, le tabagisme et l'activité physique. Bien que l'étude ne prouve pas que le jeûne intermittent est la cause directe de ce risque accru, elle soulève des questions importantes sur la sécurité de cette pratique pour la santé cardiaque.

Dans cette vidéo, je vous explique les détails de cette étude et je vous donne mon avis de cardiologue sur cette découverte choquante. Vous découvrirez également les mécanismes sous-jacents à ces résultats et les implications pour votre santé cardiaque. Ne manquez pas cette vidéo passionnante qui vous donne un aperçu des dernières découvertes en matière de santé cardiaque et qui vous aide à prendre des décisions éclairées pour votre alimentation et votre mode de vie.

Lien vers le poster de l'étude : https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death

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Musique utilisée pour le générique :
Keziah Kyser ft. Prince of Falls – Don’t Know How It’s Like