Dans 3 mois c’est l’été, ce qui est assez long mais aussi assez court  

Si tu veux être prêt et ne pas complexer c’est maintenant qu’il faut commencer

J’te donne 2 techniques ultra efficaces pour brûler les graisses sans te tuer au cardio tous les jours

- La marche inclinée

- Le NEAT ou le fait d’augmenter naturellement ton métabolisme de base, par des actions simples comme marcher chaque jour

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