INGRÉDIENTS (pour 8 oatmeal cups)

- 1 ou 2 scoops de whey isolate @prozis
- 5ml de lait de ton choix
- 120g de flocons d’avoine
- 50g de beurre de cacahuètes
- 25g de cacahuètes
- 80g de chocolat noir 85%+

⚠️ Macros (pour 1 Cup) ⚠️

→ 212kcal / 17g prot / 13g glucides / 10g lipides

Ingrédients @prozis que j’utilise :

[prozis.com/13ZDJ](http://prozis.com/13ZDJ)

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