Esta es la vitamina que hace crecer tu cabello

Para hacer que el cabello crezca hay una serie de vitaminas que ayudan a este proceso pero la más importante es la vitamina B7 o biotina. Esta ayuda al correcto crecimiento del cabello y de las uñas y, contribuye a la formación de aminoácidos que conforman la proteína queratina, esencial para la generación del cabello.

También contribuye al crecimiento celular, estimula la circulación sanguínea y facilita la absorción de los nutrientes, promoviendo la salud y resistencia de las uñas, la piel y el cabello. La biotina está naturalmente en el cuerpo y en algunos alimentos. Cuando se aplica de forma tópica, nutre los folículos pilosos, mejorando la fuerza, elasticidad y durabilidad del nuevo cabello.