Receita Entrada

Um dica para fazer as crianças comerem vegetais (e as mais relutantes!) → bolinhos de espinafre! Uma receita fácil e explicada passo a passo abaixo ↓↓
É também uma oportunidade de ingerir fibras e nutrientes através de uma entrada rápida e vegetariana. Acompanhado de arroz / macarrão ou simplesmente uma salada mista, esses bolinhos também serão perfeitos para compor uma refeição balanceada :-)

Ingredientes:
- 400 gr de espinafre picados (em conserva ou congelados)
- 70 gr de farinha de trigo
- 1 ovo
- 1 cebola
- 120 ml de leite
- sal
- pimenta
- óleo para fritar


Veja receita no site: https://pt.petitchef.com/receitas/entrada/bolinhos-de-espinafre-facil-fid-1569627