5 exercices de Pilates pour sortir de son lit avec le plein d’énergie
- il y a 5 mois
Le Pilates peut se pratiquer n’importe où la preuve : Lugdivine Meytre, professeure de Pilates vous propose dans cette vidéo cinq exercices simples à réaliser à la sortie de son lit pour se lever du bon pied.