collation overnight oats
- il y a 7 mois
OVERNIGHT OATS HYPERPROTÉINÉS et ultra rapides à faire Parfzit si tu veux varier ton alimentation tout en respectant tes macros
INGRÉDIENTS (pour 2 portions)
- 100ml de lait de ton choix
- 120g de flocons d’avoine
- 10g de cacao en poudre
- 2 shots de café ☕️
- 30g de beurre de cacahuète
- 20g de graines de chia
- 15g de miel
- 240g de petits suisses
- 1 scoop de whey
⚠️ TOTAL KCAL (Pour 1 portion) ⚠️
→ 560kcal / 42g prot / 50g glucides / 17g lipides
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@myproteinfr -30% avec le code « BOURR » Utilise mon lien direct en bio ✊
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DM pour coaching et programmes
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#musculation #fitnesspark #gymbro #gomuscu #fitfam #gym #fitfrenchies #workout #workoutroutine #workoutprogram #fullbody #training #gymrat #programmesportif #fitnessjourney #pump #entrainement #fitnessfrance #instafit #coupefaim #chestworkout #proteinshake #diet #prisedemasse #mealprep #protein #overnightoats #healthyfood #proteinfood
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