Longévité : Comment les Japonais ont-ils autant de centenaires ? Voici la recette miracle...

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Longévité : Comment les Japonais ont-ils autant de centenaires ? Voici la recette miracle... Les Japonais ont beaucoup à nous apprendre, et notamment sur l'espérance de vie. Alors si l'alimentation explique pour beaucoup la place du Japon en tête de liste des pays où l'espérance de vie est la plus longue, il n'y a pas que ça. En matière de longévité, ils sont de loin les meilleurs. En effet, le Japon se place en tête des pays où l'espérance de vie est la plus longue au monde. Selon l'Organisation de coopération et de développement économiques (OCDE), les dernières données, qui datent de 2020, indiquent une moyenne de 87,7 ans pour les femmes et de 81,6 ans pour les hommes. Et le régime alimentaire des Japonais y est notamment pour beaucoup. Mais pas seulement. Le peuple nippon a tout à nous apprendre en matière de longévité, lui qui est connu pour une forte population de centenaires. Une enquête menée par la société de recherche japonaise Rakuten Insight révèle que plus de la moitié