शाकाहारी व्यक्ति और मांसाहारी व्यक्ति दोनों के लिए दूध आवश्यक है। दूध एक ऐसा पदार्थ है जो अधिकतर घरों में पाया जाता है, ना ही सिर्फ खाने पीने की चीजों में बल्कि दूध का इस्तेमाल ब्यूटी प्रोडक्ट्स को बनाने के लिए भी किया जाता है। बच्चे हों या बूढ़े सब के लिए दूध बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि इसके अंदर कई न्यूट्रिएंट्स और मिनरल्स पाए जाते हैं। दूध पीने से हमारे शरीर में कैल्शियम, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स, विटामिंस, मिनरल्स और फैट की पूर्ति होती है। दूध पीने से हमारा वजन संतुलित होता है और यह हमारे हड्डियों को मजबूत बनाता है। दुकान में जो दूध पैकेट में बिकते हैं वह पाश्चराइज्ड दूध होते हैं जिन्हें उबालने की जरूरत नहीं होती है। लेकिन कच्चे दूध को उबालना आवश्यक है। इस वीडियो में जानिए कि कच्चे दूध को क्यों उबाला जाता है और दूध को उबालने से क्या होता है?

Milk is necessary for both a vegetarian person and a non-vegetarian person. Milk is such a substance that is found in most of the homes, not only in food items but milk is also used to make beauty products. Milk is very important for everyone, be it children or old people because many nutrients and minerals are found inside it. Drinking milk supplies calcium, protein, carbohydrates, vitamins, minerals and fat in our body. Drinking milk balances our weight and it makes our bones strong. The milk sold in packets in the shop is pasteurized milk which does not need to be boiled. But it is necessary to boil raw milk. Watch Video and know why raw milk is boiled and what happens when milk is boiled?

#DudhPineSePehleKyuUbalnaChahiye
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