गर्मियों में हल्दी का पानी पीने से क्या होता है । गर्मियों में हल्दी का पानी पीने सकते है या नहीं ।

वातावरण में तापमान बढ़ने से हमारे शरीर पर भी असर पड़ने लगता है। इसलिए गर्मियों में ठंडी तासीर वाली चीजों का सेवन करना ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ठंडी तासीर वाले खाघ पदार्थ शरीर का तापमान कंट्रोल करने में मदद करते हैं। इनका सेवन शरीर को ठंडा रखने के साथ डिहाइड्रेशन जैसी समस्या से बचने में मदद भी करते हैं। लेकिन कई लोगों की डाइट हर मौसम में एक समान होती है, जैसे कि सुबह उठते ही हल्दी के पानी का सेवन करना। कई लोगों खाली पेट हल्दी की चाय या हल्दी वाला पानी पीने की आदत होती है। लेकिन जहां गर्मियों में गर्म तासीर वाले खाघ पदार्थो से परहेज रखने की सलाह दी जाती है, तो क्या ऐसे में हल्दी का पानी पीना सुरक्षित है।

Due to increase in temperature in the environment, our body also starts getting affected. That's why it is considered more beneficial to consume things with cold effect in summer. Foods with cooling effect help in controlling body temperature. Along with keeping the body cool, their intake also helps in avoiding problems like dehydration. But the diet of many people is the same in every season, such as consuming turmeric water as soon as you wake up in the morning. Many people have a habit of drinking turmeric tea or turmeric water on an empty stomach. But where it is advised to avoid hot food items in summer, is it safe to drink turmeric water?

#haldiwater
~HT.97~PR.112~