Les aliments à éviter avant une course
- il y a 5 ans
Personne n'a envie d'avoir un transit accéléré pendant la course, c'est pour cela qu'il faut éviter le combo café et jus d'orange ainsi que d'autres types d'aliments que Tiffany- Skye Varenne, @tiffanyhealthy sur Instagram, diététicienne nutritionniste à Nantes, vous conseille de ne pas manger.