S2GCard-9Janv23-Upper-Superset breach

Matériel :
2 poids
Tapis

Exécution :
Ex 1 & 2 en 45/15 x 2 tours
Ex 3&4 idem
Ex 5&6 idem
Ex 7&8 idem

Exercices :
1.Switch Pull
2.Chest Press
3.Double Curl
4.Lat Pull
5.Clean Press Left Arm
6.Clean Press Right Arm
7.Ups And Downs
8.Punch Combo
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