Diabetes मरीजों को जरूर खाना चाहिए काला चावल, फायदे जानकर उड़ जाएंगे होश | Boldsky *Health
- 2 years ago
डायबिटीज के मरीजों को चावल से परहेज करने की सलाह दी जाती है क्योंकि सफेद चावल में पाया जाने वाला स्टार्चयुक्त कार्बोहाइड्रेट खून में ग्लूकोस के स्तर को तेजी से बढ़ा देता है. लेकिन ब्लैक राइस ऐसा नहीं करता. बहुत से लोग इस बात से अनजान हैं कि ब्लैक राइस डायबिटीज के रोगियों के लिए सफेद चावल की जगह एक हेल्दी ऑप्शन है और वो इसे खुलकर खा सकते हैं.
Diabetes patients are advised to avoid rice because the starchy carbohydrate found in white rice rapidly increases the level of glucose in the blood. But black rice does not do this. Many people are unaware that black rice is a healthy option for diabetes patients instead of white rice and they can eat it freely.
#Blackrice #Diabetes
Diabetes patients are advised to avoid rice because the starchy carbohydrate found in white rice rapidly increases the level of glucose in the blood. But black rice does not do this. Many people are unaware that black rice is a healthy option for diabetes patients instead of white rice and they can eat it freely.
#Blackrice #Diabetes