पीठ दर्द से तुरंत राहत पाए Get instant relief from Back Pain

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Instant relief from back pain at home
पीठ दर्द के ऐसे कारण हो सकते हैं जो अंतर्निहित बीमारी की वजह से नहीं हों. उदाहरणों में अति प्रयोग शामिल हैं जैसे कि अधिक व्यायाम करना या बहुत अधिक उठाना, लंबे समय तक बैठना और लेटना, असहज स्थिति में सोना या खराब फिटिंग वाला बैकपैक पहनना।
Back pain can have causes that aren't due to underlying disease. Examples include overuse such as working out or lifting too much, prolonged sitting and lying down, sleeping in an uncomfortable position or wearing a poorly fitting backpack.
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