बादाम का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। बादाम में मौजूद पोषक तत्व और गुणों की वजह से इसे सुपरफूड भी कहा जाता है। बादाम का सेवन सुबह के समय खाली पेट करने से आपको बहुत फायदा मिलता है।

Consuming almonds is very beneficial for health. Due to the nutrients and properties present in almonds, it is also called superfood. Consuming almonds on an empty stomach in the morning gives you a lot of benefits.

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