सर्दी के मौसम में हरे पत्तेदार साग का सेवन खूब किया जाता है। हरे पत्तेदार साग में बहुत फायदेमंद गुण होते हैं। बथुआ के साग का सेवन भी इस मौसम में खूब किया जाता है। हरे रंग के इस साग में सेहत के लिए फायदेमंद विटामिन ए, कैल्शियम, पोटैशियम और फॉस्फोरस आदि पाए जाते हैं। भारत में यह साग सर्दी के मौसम में हर जगह मिल जाता है। इसका सेवन करने से आपके शरीर में खून की कमी दूर होती है और शरीर को कई फायदे मिलते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं बथुआ का जूस पीने से आपके सेहत को कितने फायदे होते हैं?

Green leafy greens are consumed a lot during the winter season. Green leafy greens have many beneficial properties. Bathua greens are also consumed a lot in this season. Vitamin A, calcium, potassium and phosphorous etc. are found beneficial for health in this green green. In India, this greens is found everywhere in the winter season. By consuming it, the lack of blood in your body is removed and the body gets many benefits. But do you know that drinking Bathua juice has many benefits for your health?

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