पैरों के दर्दो का सबसे अच्छा और अनुभव सिद्ध योग Exercise For Legs Problem

अधिकांश पैर में दर्द पहनने और आंसू, अति प्रयोग या जोड़ों या हड्डियों या मांसपेशियों, स्नायुबंधन, tendons या अन्य नरम ऊतकों में चोटों के परिणामस्वरूप होता है। आपके निचले रीढ़ में कुछ प्रकार के पैर दर्द की समस्याओं का पता लगाया जा सकता है। पैर का दर्द रक्त के थक्कों, वैरिकाज़ नसों या खराब परिसंचरण के कारण भी हो सकता है।

Most leg pain results from wear and tear, overuse, or injuries in joints or bones or in muscles, ligaments, tendons or other soft tissues. Some types of leg pain can be traced to problems in your lower spine. Leg pain can also be caused by blood clots, varicose veins or poor circulation.

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⍟करे योग रहे निरोग⍟
योगासन जो करे, शुद्ध हवा में वास
संतुलित भोजन करे, रोग न फटके पास
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