อยากหุ่นฟิตเฟิร์มแบบ "ดีเจพุฒ" ต้องดูแลตัวเองอย่างไร ว่าที่คุณพ่อจะมาแชร์เทคนิคในการดูแลสุขภาพให้เป๊ะ พร้อมแชร์ปัญหายอดฮิตที่มักเกิดกับผู้ที่ชอบออกกำลังกายอย่าง "ข้อเข่าเสื่อม" โดยสัปดาห์นี้ นพ.อานันท์ วิชยานนท์ จาก สถาบันเวชศาสตร์การกีฬาและออกกำลังกาย (BASEM) โรงพยาบาลกรุงเทพ มีวิธีดูแลสุขภาพข้อเข่าดีๆ มาฝากกัน
รายการ Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา ทุกวันศุกร์ เวลา 09.30 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 และรับชมทางออนไลน์ที่ https://www.pptvhd36.com/live
#Rise & Shine ชีวิตดีเริ่มที่ตัวเรา #นิหน่าสุฐิตา #เคล็ดลับการดูแล #PPTV HD 36 #BDMS #Health Brings Wealth #สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า #ดีเจพุฒ #ข้อเข่าเสื่อม #เทคนิคหุ่นเฟิร์ม

ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com
และช่องทาง Social Media
Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36
Twitter : https://twitter.com/PPTVHD36
Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/
Line : https://lin.ee/fRsq0ip