Protein का ज्यादा सेवन खतरनाक,किडनी से लेकर मांसपेशियों पर बुरा असर | Boldsky *Health

एक निश्चित मात्रा में प्रोटीन सेवन हमारे शरीर के लिए लाभदायक है पर इसकी अधिक मात्रा हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत ही नुकसानदायक हो सकती हैं। इसके अधिक सेवन से गुर्दे और लिवर को नुकसान पहुंच सकता है और हड्डियों से संबंधित बीमारी का कारण बन सकता है। डाइट में पर्याप्त मात्रा में प्रोटीन का होना बेहद आवश्यक है।

A certain amount of protein intake is beneficial for our body, but its excessive amount can be very harmful for our health. Its excessive consumption can damage the kidneys and liver and cause bone-related disease. It is very important to have adequate amount of protein in the diet.

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