สายกินไม่ต้องกังวลไป เพราะการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันนั้นทำได้ทุกที่จริงๆ ที่บ้านก็ทำได้ แล้วยิ่งถ้าใช้รูปแบบการออกกำลังกายอย่าง High Intensity Interval Training (HIIT) เข้ามาช่วย รับรองว่าเบิร์นทั้งระหว่างเล่นและหลังเล่น ไขมันแตกกระจายกันถ้วนหน้าแน่นอน อยากรู้ HIIT คืออะไร มันเร่งให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นแล้วยังไงต่อ ดูเลยครับ


ดูคลิปวิดีโออื่นๆ ได้ที่ https://www.gqthailand.com/gq-video

ติดตามช่องทางต่างๆ ของ GQ Thailand ได้ที่

Facebook : https://www.facebook.com/gqmagazinethailand
Instagram : https://www.instagram.com/gqthailand/
Twitter : https://www.twitter.com/gqthailand
Line TV : https://tv.line.me/st/gq
TikTok : https://www.tiktok.com/@gqthailand