When the summer season comes, we consume all kinds of drinks to meet the water needs of the body. But if we talk about healthy drinks of summer, then both sugarcane juice and coconut water are included in it. It cools you from within and also keeps the body hydrated. But there is some difference between these two.

जब गर्मी का मौसम आता है, तो शरीर की पानी संबंधी जरूरतों को पूरा करने के लिए हम सभी तरह-तरह की ड्रिंक्स का सेवन करते हैं। लेकिन अगर समर की हेल्दी ड्रिंक्स की बात हो तो उसमें गन्ने का रस और नारियल पानी दोनों का ही नाम शामिल किया जाता है। यह आपको भीतर से ठंडक प्रदान करते हैं और बॉडी को हाइड्रेट भी रखते हैं। लेकिन इन दोनों में कुछ अंतर है।

#Coconutwater #Sugarcanejuice