Valérie Orsoni, la coach sportive adorée des stars, vous dévoile son programme sportif pour galber votre silhouette. Découvrez comment avoir de jolies fesses et des cuisses fermes en 9 petites minutes... par jour !Zone ciblée : les fessiers et les cuissesNiveau : débutantMatériel : une chaise stable, des marches ou un stepperTemps : 9 min./jour>> Retrouvez toutes les astuces minceur de la coach des stars, Valérie Orsoni, en cliquant ici >> Plus de sport sur la rubrique Minceur du ELLE.fr