Coaching sportif de Valérie Orsoni : se muscler les fesses en 3 min.

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  • il y a 13 ans
Valérie Orsoni, la coach sportive adorée des stars, vous dévoile son programme sportif pour galber votre silhouette. Découvrez les bons exercices pour raffermir ses muscles fessiers avec une chaise.Zone ciblée : fessiers et cuisses Niveau : débutant et personne en surpoids Matériel : une chaise bien stableTemps : 3 minutes/jour >> Retrouvez toutes les astuces minceur de la coach des stars, Valérie Orsoni, en cliquant ici >> Plus de conseils sports sur la rubrique Minceur du ELLE.fr

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