Garlic always comes in handy to make the vegetable tasteful, to spice up the lentils. But garlic not only enhances the test but also has many medicinal benefits. If it is consumed daily, our body will be impervious to many diseases. Let us know the benefits of the properties of garlic and how you can include it in your diet?

सब्जी को जायकेदार बनाने, दाल को छौंक लगाने में लहसुन हमेशा काम में आता है। मगर लहसुन न केवल टेस्ट को बढाता है बल्कि इसके कई औषधीय फायदे भी हैं। यदि इसका रोजाना सेवन किया जाए तो हमारी शरीर कई रोगों के लिए अभेद्य रहेगा। आइए जानते हैं लहसुन के गुणों के फायदे और कैसे इसे कर सकते हैं अपनी डाइट में शामिल?

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