FOODCRUSH : Les bénéfices insoupçonnés du gingembre sur la santé !

Il est traditionnellement utilisé pour combattre les nausées, faciliter la digestion et soulager le rhume. Le gingembre est étroitement lié au curcumin et à la cardamome Le principal composé du gingembre, le gingérol, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes.Il a été prouvé que le gingembre aide à traiter les nausées matinales et les crampes menstruelles. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre sont également utiles contre les douleurs musculaires.Ces effets peuvent même aider à traiter l'arthrose. Une nouvelle recherche suggère que le gingembre peut abaisser la glycémie et réduire le risque de maladie cardiaque.Le 6-gingérol a même été étudié en tant que mesure préventive de la croissance du cancer.