Les bénéfices insoupçonnés du gingembre sur la santé

Quels sont les effets du gingembre sur notre corps ? Le gingembre est utilisé en médecine depuis des centaines d'années. Il est traditionnellement utilisé pour combattre les nausées, faciliter la digestion et soulager le rhume. Le gingembre est étroitement lié au curcumin et à la cardamome Le principal composé du gingembre, le gingérol, possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes. Il a été prouvé que le gingembre aide à traiter les nausées matinales et les crampes menstruelles. Les propriétés anti-inflammatoires du gingembre sont également utiles contre les douleurs musculaires. Ces effets peuvent même aider à traiter l'arthrose. Une nouvelle recherche suggère que le gingembre peut abaisser la glycémie et réduire le risque de maladie cardiaque. Le 6-gingérol a même été étudié en tant que mesure préventive de la croissance du cancer.