Méthode 20-5-3 : le moyen de détente le plus efficace pour lutter contre le stress

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Tranquil Serenity: Mind Relax Music, Stress-Free Meditation, and Calming Melodies Deep Relaxation, Inner Balance, Restorative Music, Spiritual Healing, Calm Mind, Peaceful State, Relaxation Music, armony of Mind and Body, Stress Reduction,

Harmony of Nature: Relaxing Music for Mind Relaxation, Stress-Free Meditation, and Inner Peace Restorative Music, Spiritual Healing, Calm Mind, Peaceful State, Relaxation Music, armony of Mind and Body, Stress Reduction,

Avec Dagmar Duffner, relaxologue, on découvre la méthode Jacobson, un méthode de relaxation

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