Stress: causes, symptômes, conséquences sur la santé, solutions efficaces et comment la gérer

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Le stress peut toucher tout le monde, quel que soit le sexe, l'âge ou la profession.Le stress chronique provoquant des symptômes physiques peut, en revanche, être sous pathologie. Dans ce cas, il est important de s'en occuper pour s'améliorer. Le stress est une réaction complètement naturelle et commune. Cependant, certaines personnes sont plus sujettes au stress que d'autres et peuvent subir des crises récurrentes sur une longue période. Comme le spécifie Fédération de Cardiologie française sur son site, une crise stressante est déclenchée par stimulus, qui "peut être léger, la découverte d'une contravention, importante, comme annonce d'une maladie grave, attendait examen publicparler, inattendu accident de voiture perte d'un objet ». Selon l'âge et la situation de la personne, ces déclencheurs peuvent varier fortement. Les causes du stress chez enfants et adolescents sont par exemple souvent liées à une situation violente, telles que abus ou le harcèlement, ou en conflit, comme la séparation des parents.Pour adultes, plusieurs situations liées à la vie quotidienne Cliquez ici pour en voir plus