हर रोज Egg खाने से हो सकती है ये गंभीर बीमारी हो जाएं सावधान वरना...| Boldsky

There is an old slogan, 'Sunday or Monday, eat eggs everyday', which usually means that eating eggs is good for health and eggs are high in protein. Experts recommend eating it every day in all seasons. A research has shown that eating one or more eggs a day can increase the risk of type 2 diabetes by 60 percent.

एक पुराना नारा है, 'संडे हो या मंडे, रोज खाएं अंडे', जिसका आमतौर पर मतलब होता है कि अंडे (Egg) खाना सेहत के लिए अच्छा होता है और अंडे में प्रोटीन की मात्रा काफी होती है. एक्सपर्ट्स सभी मौसम में इसे हर दिन खाने की सलाह देते हैं. एक रिसर्च में पता चला है कि एक दिन में एक या ज्यादा अंडे खाने से टाइप 2 डायबिटीज (Type 2 Diabetes) का खतरा 60 फीसदी तक बढ़ सकता है.

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