अगर आप भी 2-3 मिनट में बनने वाले इंस्टैंट नूडल्स खाने के शौकीन हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए है। इंस्टैंट नूडल्स दुनिया भर में सबसे ज्यादा खाया जाने वाला फास्ट फूड है। ये नूडल्स बेहद सस्ते होते हैं और बहुत आसानी से बन जाते हैं, इसलिए लोग इन नूडल्स को बहुत ज्यादा खाते हैं। अक्सर जब बच्चों को तेज भूख लगी हो, तो पैरेंट्स खुद बच्चों को ये इंस्टैंट नूडल्स बनाकर खिलाते हैं। इन नूडल्स को खाने से भूख शांत हो जाती है क्योंकि इनमें कार्बोहाइड्रेट बहुत होता है। ये तो आपने भी अक्सर सुना होगा कि इंस्टैंट नूडल्स हेल्दी नहीं होते हैं, इसलिए इन्हें नहीं खाना चाहिए। मगर क्या आप जानते हैं कि इन इंस्टैंट नूडल्स को लंबे समय तक खाना आपके शरीर के लिए कितना खतरनाक हो सकता है?

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