Eating curd is beneficial for health. Consumption of curd in summer gives maximum benefits but Ayurveda recommends avoiding it at night. So should we eat curd in monsoon or not?

दही खाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है। गर्मी में दही के सेवन से सबसे अधिक लाभ मिलते हैं लेकिन आयुर्वेद इसे रात के वक्त अवॉइड करने की सलाह देता है। तो क्या मानसून में दही खाना चाहिए या नहीं?

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