अक्सर बारिश या सर्दी का मौसम आने पर कई लोगों के हाथ पैरों में दर्द शुरू हो जाता है। इस दर्द से राहत पाने के लिए लोग दवाईयों का भी सहारा लेते हैं, लेकिन इसे पहले हमें अपने खाने पर ध्यान देना चाहिए। हेडगेवार हॉस्पिटल के हड्डी रोग विशेषज्ञ बताते हैं कि आम तौर पर हमारे हाथ पैरों में नमी के कारण दर्द होता है। इसके लिए आप को अपने खान पान में बदलाव करने की जरूरत होती है। इसके साथ डॉक्टरों ने हड्डी से जुड़े और भी कई समस्याओं का बताया समाधान।

Often when the rainy or winter season comes, pain in the hands and feet of many people starts. To get relief from this pain, people also resort to medicines, but first we should pay attention to our food. Orthopedist of Hedgewar Hospital, says that generally we have pain due to moisture in our extremities. For this you need to change your eating habits. Along with this, doctors told the solution of many other problems related to bone.

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