Hypertension or high blood pressure is a serious disease related to the heart. High blood pressure can cause severe headache, difficulty in breathing, often heaviness in the chest, frequent dizziness, bleeding from the nose, blood in the urine, etc. This is mostly due to bad lifestyle. Patients with high BP have a higher risk of heart attack. But high blood pressure can be controlled by making changes in diet and lifestyle. Today we will tell you how consuming pomegranate can be beneficial for BP patients.

हाइपरटेंशन या हाई ब्लड प्रेशर हृदय से जुड़ा एक गंभीर रोग है। हाई ब्लड प्रेशर में तेज़ सिरदर्द, सांस लेने में दिक्कत होना, सीने में अक्सर भारीपन की समस्या, बार-बार चक्कर आना, नाक से खून आना, यूरिन में खून आना आदि हो सकता है। ये ज्यादातर खराब लाइफस्टाइल के कारण होती है। हाई बीपी के मरीजों में दिल का दौरा पड़ने का खतरा ज्यादा होता है। लेकिन हाई ब्लड प्रेशर को खान-पान और लाइफस्टाइल में बदलाव करके कंट्रोल किया जा सकता है। आज हम आपको बताएंगे कि बीपी के मरीजों के लिए अनार का सेवन करना किस तरह से फायदेमंद हो सकता है।

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