Nous avons testé une nouvelle activité à la mode et conviviale, qui s'invite désormais dans tous les clubs de sport et les salles de danse de France et de Navarre : le Sh'bam !
Des profs surexcités, des chorégraphies endiablées, une musique entraînante : voici les ingrédients d'un cours de Sh'bam.
Malgré le rythme soutenu, cette activité est ouverte à tous et à toutes : les sportifs, les danseurs, ou les débutants !
Le seul mot d'ordre : se dépenser en se faisant plaisir. Car une séance permet d'éliminer de nombreuses calories, idéal pour celles qui font attention à leur silhouette...
Le Sh'bam pour qui ?
Pour tous ! Y compris pour les plus débutantes, comme vous pouvez le voir dans cette vidéo ! Une fois les premières appréhensions mises de côté, vous pourrez vous lâcher et vous défouler sans voir le temps passer ! De quoi satisfaire les stressées, les complexées ou les déprimées !
Alors, convaincues ?
Emission réalisée par Clémentine Fitaire
Images/Montage : Nicolas Noele Prevot
Musique générique : Arnaud Giroux
>> En savoir plus sur le Sh'bam
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