Entrenamiento de piernas con el método Tabata
- hace 3 años
En colaboración con Inspira-Fit
Hoy Paula nos propone conseguir unas "piernas playeras", es decir, unas piernas de infarto con solo cuatro minutos al día de entrenamiento gracias al método Tabata. ¿Crees que no es posible? No te pierdas este vídeo donde te explica segundo a segundo lo que debes hacer. Son series de ejercicios de 20 segundos muy intensos pero cortos. ¿Te atreves a conseguirlo?
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