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Sitzt die Hose zu eng oder geht das Kleid nicht mehr zu, dann muss schnell eine Lösung her! Abhilfe auch bei wenig Zeit schaffen effektive Kurzprogramme, mit denen Bauch, Beine und Arme gezielt trainiert werden.
Im Video zeigen wir Ihnen die besten Übungen für straffe Arme, einen flachen Bauch und einen knackigen Po.