Video: Workout für straffe Beine
- vor 3 Jahren
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Leglifts sorgen für schlanke, straffe Beine! Das obere Bein wird gestreckt gehalten (die dafür nötige Körperspannung wirkt auch toll auf die Bauchmuskeln), das untere schließt ähnlich einer Schere. Durchhalten lohnt, denn diese Bodenübung ist ein echter Fatburner!
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