बाल झड़ रहे हैं तो आज ही इन चाजों को खाना छोड़ दें | Foods to avoid Hairfall | Boldsky

पुरुष हो या महिला, बालों के झड़ते ही परेशान होने लगते हैं। लोग बालों के झड़ने पर उसके कारण की तह तक नहीं जाते हैं बल्कि खुद से ही तरह-तरह के सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने लगते हैं और चिंता करने लगते हैं। चिंता करने से बालों के झड़ने की मात्रा और भी बढ़ जाती है। बालों का झड़ना रोकने के लिए बहुत आवश्यक है कि यह पता लगाया जाए कि इसके पीछे मूल कारण क्या है? यदि हम अपना आहार सही नहीं रखते हैं तो हमारे बालों का स्वास्थ्य प्रभावित होता है।

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