Usually when we feel hungry, we open the fridge and eat whatever appears in front of us. At that time it does not come to our mind that who can get any benefit and what can be the harm on eating. Let me tell you that doing so can harm your health. It has been instructed in Ayurveda that if you are very hungry and empty stomach (Empty Stomach), it is better not to eat certain things. If we eat these things during fast hunger then it can have a bad effect on our health. So let us know what things we should avoid eating when we are more hungry.

आम तौर पर जब हमें भूख लगती है तो हम फ्रिज खोलते हैं और जो भी सामने दिखता है उसे खा लेते हैं. उस वक्‍त हमारे दिमाग में यह नहीं आता कि किसे खाने पर क्‍या फायदा और क्या नुकसान हो सकता है. आपको बता दें कि ऐसा करना आपकी सेहत (Health) को नुकसान पहुंचा सकता है. आयुर्वेद (Ayurveda) में यह हिदायत दी गई है कि बहुत भूखे और खाली पेट (Empty Stomach) होने पर कुछ चीजों को ना ही खाएं तो बेहतर है. अगर हम तेज भूख के दौरान इन चीजों को खाते हैं तो इसका हमारी सेहत पर बुरा प्रभाव पड़ सकता है. तो आइए जानते हैं कि अधिक भूख लगने पर हमें किन चीजों को खाने से बचना चाहिए.

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