การทานวิตามินเสริมที่มากเกินความจำเป็น ไม่สามารถเพิ่มประสิทธิภาพของวิตามินที่จะทำให้ภูมิคุ้มกันเราดีขึ้น แต่อาจจะก่อโทษ ก่อพิษจากการทานวิตามินที่เกินขนาด ตัวอย่างมิตามินที่เกิดพิษที่เราเจอได้บ่อย

การทานวิตามินนั้นมีประโยชน์แต่หากเราทานด้วยความหวาดกลัวจนไม่ได้ควบคุมปริมาณให้อยู่ในระดับของความปลอดภัย อาจจะเกิดพิษได้

ขอบคุณข้อมูล : บริษัท กรุงเทพดุสิตเวชการ จำกัด(มหาชน) : BDMS

อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ : http://pptv36.news/JJN

#PPTVHD36 #BDMS #HappyandHealthyรู้สู้โควิดbyBDMS #Covid19 #โควิด19 #วิตามิน #อาหารเสริม