With many women coming to the period, it happens that their nature automatically starts to change. They begin to remain a little irritated, surrounded by indifference, even if they do not want to. This behavior has been termed as mood swings. It is very important for a person to be happy with the mind. If mood swings occur too much, they start mentally impacting the person, so it is important to work on it. In the next slides, know from the Senior Naturopath what things can be overcome by taking care of this problem.

पीरियड्स आते-आते कई सारी महिलाओं के साथ यह होता है कि अपने आप उनके स्वभाव में परिवर्तन होने लगता है। वे न चाहकर भी थोड़ी चिढ़चिढ़ी, उदासीनता से घिरी हुई सी रहने लगती हैं। इसी व्यवहार को मूड स्विंग्स की संज्ञा दी गई है। मन से खुश रहना इंसान के लिए बहुत जरूरी होता है। मूड स्विंग्स यदि बहुत अधिक होते हैं, तो वे मानसिक रूप से व्यक्ति पर प्रभाव डालने लगते हैं इसलिए जरूरी है कि इस पर काम किया जाए। कुछ बातों का ध्यान रखकर इस समस्या से निजात पाई जा सकती है।

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